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IMG_3884Qui suis-je ?

Blandine Brulbault, Psychologue Clinicienne et Psychothérapeute, je me spécialise dans les Thérapies Émotionnelles, Cognitives et Comportementales (TECC).

Je vous propose un accompagnement psychologique personnalisé et basé sur une approche éclectique de la psychothérapie. Cette approche permet de mieux adapter la prise en charge en fonction de la singularité, de la spécificité et la demande du patient.

Mon travail est d’offrir un espace sécurisant et chaleureux, collaboratif et ouvert au dialogue permettant de comprendre les difficultés rencontrées par le patient et d’explorer ses ressources et ses potentialités pour y faire face.


Formations

  • Thérapeute Praticien en TCC à l’AFTCC (Association Française de Thérapie Comportementale et Cognitive). Formation au module 2 prévue en 2018. (En cours).
  • Master 2 Psychologie Clinique « Psychopathologies & Psychothérapies ». Université Toulouse II – Jean Jaurès.
  • Licence 3 Psychologie Clinique. Université Toulouse II – Jean Jaurès.

Expériences cliniques

  • Activité libérale : Castres
  • Centre Hospitalier du Pays d’Olmes : Lavelanet
  • Centre Hospitalier Intercommunal de Castres-Mazamet : Castres
  • Centre Médico-Psychologique Enfants « La Chartreuse » : Castres
  • Institut Médico-Educatif « Lostanges » : Navès

Pour qui ? Pourquoi ?

La psychothérapie s’adresse à toute personne qui rencontrent des difficultés dans leur existence et qui décide d’être aidée pour y remédier.

Enfants – Adolescents – Adultes – Couples 


Mes domaines d’expertise

  • Dépression : douleur morale, tristesse, pensées négatives, perte d’envie et de motivation, isolement …
  • Anxiété : stress, anxiété généralisée, phobies, TOC, crises d’angoisses, trouble panique, agoraphobie, burn-out …
  • Confiance en soi : timidité, affirmation de soi, anxiété de performance, sentiment d’infériorité, phobie sociale …
  • Alimentation : anorexie, boulimie, grignotages, compulsions …
  • Addictions : tabac, alcool, drogues, jeux, sexe, sport, achats …
  • Couples : conflits, communication, incompréhension, jalousie, difficultés sexuelles, ruptures …

Si vous ne vous reconnaissez pas dans cette liste ou que vous rencontrez d’autres difficultés, n’hésitez pas à me contacter.

TECC c’est quoi ?

Les Thérapies Émotionnelles, Cognitives et Comportementales (TECC) sont des thérapies brèves, validées scientifiquement et centrées sur le moment présent.

Objectif : A travers l’exploration de vos ressources et l’acquisition de nouvelles stratégies, la thérapie va vous permettre de réduire progressivement voire dépasser les symptômes invalidants à l’origine d’une souffrance psychique. Vous aurez une meilleure connaissance de vous-même, un mieux-être et une liberté d’action.

En principe : Les TECC s’attachent à comprendre l’origine du problème, les raisons de son maintien par l’analyse de trois dimensions, en constante interaction : les comportements, les cognitions (pensées, croyances) et les émotions et enfin de chercher des solutions possibles pour un changement durable.

En pratique : Patient et psychologue travaillent main dans la main dans une relation de collaboration et de confiance, ils définissent ensemble les objectifs à atteindre et les moyens d’y arriver. C’est pourquoi des exercices sont fréquemment proposés pendant et en dehors des séances.

Le Premier RDV

Le déroulement

Le premier rendez-vous chez le/la psychologue est très souvent vécu comme un moment stressant et intimidant car c’est le saut dans l’inconnu. Alors concrêtement qu’allons-nous faire?

La première séance est la prise de contact. Nous allons principalement échanger afin de mieux apprendre à nous connaître. Ce premier rendez-vous permettra également, de faire le point sur vos difficultés actuelles et votre demande.

A l’issue de cette séance, nous conviendrons ensemble de la poursuite de la prise en charge et de ses modalités.


Modalités de consultation

  • La fréquence des séances et la durée de la thérapie se font au cas par cas et varient en fonction des besoins et souhaits du patient et de l’évolution de la thérapie.
  • Les consultations sont toujours confidentielles et se déroulent dans le respect du Code de Déontologie des Psychologues : www.codededeontologiedespsychologues.fr
  • Le paiement s’effectue après chaque consultation en liquide ou par chèque.